B 店長 小林のツブヤイター
ツブヤイター２６ お薦めステム
お店にいると日々、物欲との戦いです。
フレーム・ホイールにカーボンパーツと目移りばかりｗ
個人的に気に入っているステムをご紹介。
ツブヤイター25 久々RIDE
本日は休みを利用してのBIKE RIDEです。
どのくらい久しぶりなのか忘れてしまった程久しぶりですｗ
久々に愛車のteme君を駆りだしました＆NEWホイールのお試しでもありました。
おや？どっかで見た店先・・・・・・・
ツブヤイター24 BMC TM01乗ってみました。
12月4日に開催した「BMC試乗会」の際に、僕も折角の機会なのでTM01を試乗させて
もらいました。
ツブヤイター２３ ハーフマラソン参戦記
先月のことになりますが、荒川で開催された「東京トライアル ハーフ＆１０ｋ」というマラソン大会
に参加しました。
ツブヤイター22 X'masプレゼントにいかがでしょう！？
可愛らしい自転車！？
良く見るとペダルがありませんが・・・・・・
ツブヤイター21 カンパも電動化！？
遂にグループコンポーネントの雄であるCampagnoloも電動シフティングシステムを発表！！
ツブヤイター⑳ ローラー練とBMC TM01続報
時間だけは平等に過ぎていきますよね。
Y'sCUPに向けての練習を重ねておりますって言っても1週間振りですけどね・・・・・・（汗）
「東京マラソン」の当選したのもあるのでRUNも考えましたが、目前の大会に向けての練習を
選びました。
時間にして、60分・距離33km。
60分の内、10分ウォームアップ+メイン 44分+1分もがき+5分クールダウン
平均速度・33.9km/h（MAX 45.4km/h）
平均心拍・144bpm（Max 172bpm）
平均ケイデンス・80rpm
平均Powewr・205w（Max 319w）
ツブヤイター⑲ 当選！！＆来年はパワーメーターが熱い！？
いつもの様に帰宅後、メールを確認していたら・・・・・・
来てましたよ！！
「東京マラソン」の抽選結果発表メールがっ！！
嬉しいことに「当選」！！
ツブヤイター⑱ ローラー練
10/29のＹ'ｓＣＵＰに自分も走者として走る為、練習をしなくてはと思い練習不足の身体に鞭を打ち
ながら、久々にローラー練を実施。
時間にして、60分・距離30km。
60分の内、10分ウォームアップ+メイン 40分+10分クールダウン
平均速度・30.2km/h
平均心拍・150bpm（Max 171bpm）
平均ケイデンス・77rpm
平均Powewr・212w（Max 266w）
ツブヤイター⑰ 23・24練習会
この3連休は秋晴れに恵まれ練習日和でした。
正直、自分の練習になってしまいましたが2日間の練習会報告です。
23日は「トライアスリートなら、２時間走」ということで皇居RUN。
心拍計を忘れさげポヨでしたが、1名足を運んで頂いたお客様がいたのでご一緒に走りました。
恐らくキロ5:30～6:00分くらいのペースでした。
ツブヤイター⑯ Cervelo S5Team乗ってみた
3連休限定でお借りしていた試乗車「Cervelo S5 Team」・・・昼休憩に乗ってみました。
ツブヤイター⑮ Shimano展示会にて
初代DURA-ACE
見てください・・・な・懐かしいぃものを目にしましたよ・・・更に！！
ツブヤイター⑭ JIMBOCHO Vol.2に載りました！！
ツブヤイター⑧でお話した情報誌「JIMBOCHO Vol.2」が9/15に全国書店で販売です！！
ツブヤイター⑬ TREK展示会で特に気なったもの
数ヶ月前に情報を得てからいうもの気になって気になって仕方なかったホイールです。
CycleOpsのG3ハブを採用したパワータップ・カーボンホイール！！
ツブヤイター⑫ 始ってます、始りますね。
3大ツールと言われているとはいえ、何故か他の2大会よりは静かに始った
「ブエルタ・ア・エスパーニャ」。
HTC、最後のレース・・・残念ながら、カベンディッシュ選手は早々のリタイアしたので「トレイン」が
見れなくなってしまったが・・・・・・・
ツブヤイター⑪ 寝不足の原因とは？
昨夜、ツール・ド・フランス以来の夜更かしをしました。
何故かといえば・・・・・・・
深夜、TVを見ていたら小林的に目を引くキーワード＠トライアスロンが目に飛びこんできました。
女子力向上を心がけている方ならご存知かと思いますが、道端ジェシカさんがナビゲートする
番組「BeauTV～VOICE」
番組内で、イギリス・ロンドンにてトライアスロン挑戦とのこと！！
これは見ちゃいますｗ
ツブヤイター⑩ 改造中
前回、更新から大分空いてしまいましたが久々の更新です。
只今、愛車「PLASMA」を改造中。
何をしているかというと・・・・・・
ツブヤイター⑨ 破損！？
文字ばかりです・・・
恐らく皆様も、SDカードやMicroSDなどで色々なデータを管理されていることでしょう。
そんな物に縁のなさそうな私ですが、意外！？にMicroSDで画像などのデータを管理してた
わけなのですが・・・・・・
ツブヤイター⑧ 取材受けましたぁ！！
この情報社会、World Wide Webを始め多くの情報媒体がございますね。
本日、Cyclo-CHANNELにて「Y's チャンネル」の記念すべき第1回が放送されていた頃
私はお茶の水店にて取材を受けておりました。
ツブヤイター⑦ ミドルライド
約10ヶ月振りでしょうか・・・暑い日ではありましたが休みを利用して50kmOverの
ミドルライドに行ってきました。
自宅から物見山（5km周回x2）のTOTAL88km。
ツブヤイター⑥ 疲労回復どうしてますか？
梅雨時期とはいえ、ローラー台や晴れ間を利用しての練習やサイクリングを楽しまれている
ことでしょう。
運動すれば、肉体は疲労するものですので如何に素早く疲労をとるかが大事になってきます。
ツブヤイター⑤ これ便利な鍵です。
鍵って持運びが簡単なものがいいと思いませんか？
しかも、この鍵はボトルケージと一体というのがポイント！！
コレは買いだっ！！ってことで使ってますよ、私もｗ
ツブヤイター④ GIRO閉幕
昨日、3週間に及ぶ熱き戦いが圧倒的強さを魅せつけたアルベルト・コンタドール選手の
総合優勝で幕を閉じましたね。
ツブヤイター③ お茶の水店に来たら是非、立ち寄ってみてはいかがでしょう？
ホントにすみません（汗）
自転車やトライスロンとは全く関係のないことであります・・・
ツブヤイター②
昨日・今日と休みですが雨続き・・・今週も3本ローラーを行いました。
新コーナースタート！！ ツブヤイター① BONTインプレッション。
このコーナーは、私・小林のインプレや練習日記などなどを不定期に綴っていくコーナーです。
記念すべき1回目は、今話題のシューズ「BONT CYCLING SHOES」です。
購入したものの中々、試す機会がなかったのですが遂に試してみました。
購入したのは「VAYPOR」のエナメルです。
諸事情により外に走りに行く時間がとれなかったので3本ローラーでの試履きとなりました。
当然のことながら成型後なのでフィット感はGOOD。
交通事故での怪我で久々の3本ローラーだったのもあり与太つきながら漕ぎ始めました。
「おっ！シューズが軽いってありかも」
廻すのが楽なんですね、コレが。スッと足が引けるんですね。
ソールの厚さが3.6mmという薄さなのでダイレクト感が凄いです！！・・・SPEEDPLAYを使用
している私は更にペダル踏んでる感が増しました。
かと言って痛くなることはなく踏切っている感じまで分かりますよ・・・
人車一体になった感じと申しましょうか。
自分にあったシューズをお探しのにBONTをお薦めします！！
久々のローラー1時間でクタクタになってしまったのは言うまでもありませんｗ
